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ERC 開催日程

毎月8回開催!1週間前まで貸し切りが入る可能性があるので、未確定の場合は(仮)としております。

<連絡>コロナウイルスによる外出自粛を受け、3月27日、29日を中止とします。4月からの予定は今後の動向を注視しながら再度発表いたします。
4月3日(金) 19時15分
@未定
4月5日(日) 10時15分
@未定

 

※金曜は20時まで競技場内で運動し、閉館後の20時45までは競技場外の屋根下に移動する予定です。
※雨天決行ですが、台風などで万が一中止の場合は開催日前日の18時までに連絡いたします。
<集合場所>
・平塚競技場の場合:入場していただたすぐの正面スタンド下。
・平塚のはらっぱの場合:公園内の芝生中央のベンチ(大きな木のあるところ)(下画像参照)。
※坂ダッシュに移動する可能性がありますので、大幅に遅れる方はご注意ください。

図:平塚のはらっぱ

<雨天時活動場所>
雨天時は上記指定の集合場所にお集まりいただいた後、時間になりましたら以下の屋根付きの走路に移動する可能性があります。
大幅に遅れる方はご注意ください。
・平塚競技場の場合:競技場を出てすぐ左の室内走路(下画像①地点)。
・平塚のはらっぱの場合:野球場の3塁側屋根下の走路(下画像②地点)。

ERC 活動ブログ

2月23日

今週から振込動作の練習を始めました。
振込とは足を後ろから前に待ってくる動きを強調するもので、時間的な削減だけでなく推進力の向上にもつながります。
そのためのスキップ!
そして最後は400m×2のスーパーリレー!
神隠しに会った方もいて、盛り上がりました!

2月21日

J開幕!
ベルマーレVSレッズの試合が全く同じ時間にあり、大混雑…
先日見つけた球場下の通路で、がんがんやりました!
練習量は過去最高レベルだったかなと!
これについてきたメンバーは絶対強くなってますよ~!!
それにしてもここはいい場所です。

2月16日

圧倒的な大雨!
さらにサッカーの試合でスタンド下も使えず。。。
しかし光明あり、野球場に奇跡的な場所を発掘。
広くて雨も当たらず、晴れていても使いたいレベル…
これで雨の日も安心!

2月14日

ちょっと寒い日。
少人数だったので、スペシャルな動画講習!
一人一人の動画を撮って、問題点を解説、そして修正練!
自分を客観的に見れるのはいいですね~

2月9日

今日は競技場で基礎練。
ミニハードルを使って、正しい動きをひたすら反復!
強豪校に負けない質の高い動きなのだ!

2月7日

更新遅くなりすみません!
昨年のブログと分けました!
昨年のブログ見たいからは目次のリンクから。
わたなべさんお芝居は16日が本番、頑張ってください!!

2月2日

ERC一周年!
皆様とともに無事に1年を迎えることができました!
2年目もよろしくお願いいたします!
この頃は競技場が使える日が多くて嬉しい!

  • 2018年4月1日 オフィシャルブログ・インスタグラム・Twitter 開始

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